El spinning es un ejercicio aeróbico excelente para la quema de calorías, donde el profesor puede mediante el cambio de la frecuencia de pedaleo y de la resistencia al movimiento, realizar todo tipo de intensidades.
Es una actividad física muy adaptable al nivel del alumno, y pueden ser tan sencillas como un paseo tranquilo por el parque o adaptar el entrenamiento a un nivel profesional.
Hora | Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sábado |
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7:00 | Spinning Gustavo Spinning | Spinning Gustavo Spinning | Spinning Gustavo Spinning | Spinning Gustavo Spinning | Spinning Gustavo Spinning | |
8:00 | Spinning Lourdes Spinning | Spinning Lourdes Spinning | Spinning Lourdes Spinning | Spinning Lourdes Spinning | ||
9:00 | Spinning Mauricio Spinning | Spinning David Spinning | ||||
10:00 | ||||||
11:00 | ||||||
17:00 | ||||||
18:00 | ||||||
19:00 | Spinning Gustavo Spinning | Spinning Gustavo Spinning | Spinning Mauricio Spinning | Spinning Gustavo Spinning | Spinning Mauricio Spinning | |
20:00 | Spinning Gustavo Spinning | Spinning Gustavo Spinning | Spinning Gustavo Spinning | Spinning Gustavo Spinning | ||
20:30 |
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